¿Ha oído hablar del stand up paddle? Con un número cada vez mayor de aficionados a esta práctica que consiste en remar de pie sobre una plancha de surf, este deporte causa furor en Brasil.

 El motivo, entre otros, es que al practicar este deporte acuático se consiguen eliminar de 600 a 700 calorías en una hora, además de ayudar a tonificar el cuerpo y, al mismo tiempo, conseguir un precioso bronceado.

Considerada una práctica saludable para cuerpo y mente, esta modalidad se consagró como deporte en la isla de Hawái a principios de los años 2000. Cuando no había olas, los surfistas remaban de pie y usaban el remo para mantenerse en forma.

Esta práctica se difundió rápidamente por otros destinos, como Bahía, que posee un amplio litoral y muchas horas de sol al año, además de paisajes maravillosos para esta modalidad deportiva. Es muy habitual encontrar aficionados al stand up paddle en la costa de Praia do Forte o Imbassaí, ya que sus tranquilas aguas y la belleza natural de estos lugares favorecen la iniciación y el buen desarrollo de esta actividad.

Divertido y fácil de aprender, el SUP está recomendado para niños, adultos y personas mayores, ya que el ejercicio exige equilibrio, fortalece el cuerpo y contribuye al trabajo cardiovascular, por lo que se considera una modalidad física apta para toda la familia.